轉/展/滾 Roll
轉/展/滾 Roll
項目名稱
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原地左右轉
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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離地左右轉
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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離地四伸展
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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原地倒立
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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前滾翻
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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蹬漂+前滾翻
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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捷翻
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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蛙翻
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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蝶翻
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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