基本水性-悶吐氣 Hold
基本水性-悶吐氣 Hold
項目名稱
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頭入水
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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鼻吐嘴吸
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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原地坐趴
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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悶氣40秒
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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打水 KICK
打水 KICK 項目名稱 蹬漂捷仰打 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片 項目名稱 板仰打 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片 項目名稱 蛙踢 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片 項目名稱 連續蝶打 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片 項目名稱 板捷打 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片 項目名稱 板仰打 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片 項目名稱 板蛙踢 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片 項目名稱 板蝶打 動作要求 達成標準 正面影片 側面影片 水底影片
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